co to jest sila statyczna

[...] Ta walka przekonuje mnie tylko,że Pudzian powinien zniszczyć Najmana na ringu.Zerowo bokserski koks ładnie sobie radził z bokserem o klasę lepszym od Najmana,a siłą Pudziana jest taka,że hej.Nie ma co jak jesteś w czymś najlepszy na świecie to musisz mieć ogółem talent do sportu.Ktoś dawał filmik ze skakanką i Pudzianem,no to teraz jestem [...]

Mechanika mięśni Mięśnie stanowią czynną część układu ruchu człowieka. Mięśnie szkieletowe charakteryzują się poprzecznym prążkowaniem, ich działanie jest zależne od woli człowieka. Mięśnie (w tym głównie szkieletowe) stanowią około 40% całej masy ciała. Istnieją różnice płciowe w udziale masy mięśniowej-u kobiet stanowią one około36% masy ciała. [...]

[...] się jak tu upchać trening na siłowni, na którego z resztą póki co nie mam żadnego pomysłu. Część z Was pewnie powie że siła statyczna się nie liczy itp. Jasne, eksplozywna jest bardziej wartościową, szczególnie w stójce, ale mi zależy na rozwijaniu obydwu tych sił oraz umięśnienia. Jako ciekawostkę mogę powiedzieć że, trener po wizycie w chute [...]

Witam wszystkich bez owijania w bawełne, ćwiczę na siłowni 4 lata, siłę i masę mam (niestety siła statyczna) trenuje od 4 miesięcy SW (mma) i jestem przerażony moim brakiem koordynacji i dynamiki, brak mi też gibkości więc postanowiłem się zabrać za robienie dynamiki. Treningi SW mam we wtorek i piątek po 2 godziny, więc te 2 dni są wolne od [...]

[...] (Jamajka), oraz złotego medalistę na 100m mistrzostw świata z 2003 roku – Kim’a Collins’a (Federacja Saint Kitts i Nevis). Obecnie, Mills jest głównym trenerem w IAAF HPTC w Kingston. Sukces w Pekinie przyczynił się do rozgłosu wokół osoby trenera Mills’a oraz jeszcze większego uznania dla jego osoby. [...]

[...] z capo na ulicy to sprawa drugorzędna nie wszystko w niej nadaje się do walki dlatego mój trener dodaje teh. z bjj czy judo,,,po kolejne ja nie pisze że siła statyczna nie jest ważna ja pisze że nie jest najważniejsza wy mówicie że jak ktoś jest wielki to bać się go należy bo ma dużo sił i wo gule a w dziale gra pilingu tłuką że technika [...]

ok moze dużo jeszcze nie wiem ale po to jest forum a co ma capo do tego tematu??? ja nie mowie ze siła statyczna nie jest ważna

[...] na to żeby ten 3 dzień treningowy co powinien być na siłowni zrobić w domu treningiem domatora wrzucając elementy treningu MT. Dlaczego tak? Przeczytajcie cytat "Muay Thai jest specyficznym sportem i wymaga specyficznego treningu siłowego. W Muay Thai nie jest potrzebna siła statyczna, jaką trenuje się podnosząc ciężary na siłowni. Trening [...]

[...] na to żeby ten 3 dzień treningowy co powinien być na siłowni zrobić w domu treningiem domatora wrzucając elementy treningu MT. Dlaczego tak? Przeczytajcie cytat "Muay Thai jest specyficznym sportem i wymaga specyficznego treningu siłowego. W Muay Thai nie jest potrzebna siła statyczna, jaką trenuje się podnosząc ciężary na siłowni. Trening [...]

[...] na to żeby ten 3 dzień treningowy co powinien być na siłowni zrobić w domu treningiem domatora wrzucając elementy treningu MT. Dlaczego tak? Przeczytajcie cytat "Muay Thai jest specyficznym sportem i wymaga specyficznego treningu siłowego. W Muay Thai nie jest potrzebna siła statyczna, jaką trenuje się podnosząc ciężary na siłowni. Trening [...]

Pierwsze co, to plan ten jest dla osób, które mają za sobą ten trening: oraz minimum 6 tyg. tego treningu: Do przeprowadzenia tego treningu będziemy potrzebowali kilku prostych "urządzeń" łatwych do zdobycia w warunkach domowych. Niezbędny bedzie drążek, puste butelki 5 litrowe, plecak, solidny mocny kij dłgości ok. 150 cm, dwa mocne krzesła i [...]

[...] znam cię z dyskusji o Tysonie i Foremanie itd.Ale po tym co tu piszesz już wiem jaki z ciebie znaFca.Przecież sama ręka nawet duża ,nie daje silnego uderzenia..Potrzebne jest całe ciało do tego.Okej koksy maja duża masę,ale nie maja siły dynamicznej,a żeby ja mieć potrzeba odpowiedni trening... Kiedyś ze soba sparingi mieli Saleta z [...]

[...] na silce nieporzebna a co do cholery tworzy ta sile denamiczna? kosc? krew? chomik? wedlug mnie miesien ale coz moge byc jakis niedouczony i sie mylic dla mnie to topic jest znowu w stylu "zakopleksiony chuderlak uwaza ze dzieki swojej sile dynamicznej (ktora nie wiadom skad bierze) rozwali koxa ktory nic nie robi tylko macha [...]

Ja właśnie szukam alternatywy dla siłki, potrzebuję poprawić wytrzymałość, bo co z tego że jestem silny jak mnie pierwszy suchar weźmie na kondycję No i trening na siłce daje inny rodzaj siły a trochę tej siły dynamicznej by się przydało. Jak ma się być wysportowanym to na całego a nie być wielką, nieruchawą kupą mięcha która nie ma nic poza siłą [...]

[...] wyciska sztangę trenując siłę statyczną. Który będzie miał większą siłę ciosu? Zapewne ten od worka. A dla teraz dla porównania to, o co mi chodziło w pierwszym zdaniu - jesteś sobie Ty (fajnie zabrzmiało ). Trenujesz to co tam sobie trenujesz, jesteś wyszkolony technicznie w pewnym stopniu, twoja siła dynamiczna jest na jakimś określonym [...]

[...] już sensacji , traktują mnie bowiem jako zwykłego mieszkańca. E - Możesz powiedzieć jak mają się sprawy kontraktów? Jak wszyscy wiemy Pan King źle Cię traktował. Teraz jesteś bardziej ostrożny? Jak się mają rozmowy z Polsatem? T.A - Kontrakty na walkę to głównie sprawa Promotorów i prawnika Pata Englisha. Od grudnia 2007 roku wszystko [...]

[...] ważne w takich sztukach walki jak np. Tai Chi Chuan oraz wszędzie tam gdzie staramy się powalić przeciwnika lub przynajmniej wytrącić z równowagi. Procedura treningu jest prosta aczkolwiek ćwiczenia są trudne i mogą być niebezpieczne. Na początku ustawiamy cegły płasko na (w miarę równym) podłożu i stoimy na nich w różnych pozycjach, [...]

Teoretycznie techniki są bardzo podobne albo nawet identyczne w obu dyscyplinach. Teoretycznie różnią się TYLKO tym ze w bjj jest gi a w submission walczysz bez. W praktyce to są dwa różne sporty chwytane Submission jest dużo szybsze i więcej zależy od siły dynamicznej, w BJJ znów kluczowy jest uchwyt judogi i siła statyczna. Chociaż walczę z [...]

[...] trening worek, gruszka tarcze, ćwiczenia dynamiczne na siłowni zwiększają siłę uderzenia. Zwiększanie siły statycznej nie zwiększa siły uderzania Bruce Lee, to nie tylko aktor. Jak w każdym filmie jest trochę przesady ale on naprawdę był dobry :) Żeby zawodnik o masie 70kg uderzał tak mocno jak zawodnik 105 kg, wystarczy, że uderza 20% szybciej

[...] nie ma znaczenia czy uderzysz mocniej czy słabiej Nie, w ogóle. Siła bierze się z mięśni. Masa bierze się ... z mięśni! Szybkość też bierze się z mięśni! A masa mięśni jest jednym z ważniejszych elementów w sportach walki i każdych innych (KATEGORIE WAGOWE)! CZYLI EK =MV`2/2 (MASA -> z mięśni, szybkość -> z mięśni) Nie, "siła nie [...]